Wochenplanung
Egal, ob du nur für dich, deine Familie oder WG kochst: Mit ein bisschen Planung erleichterst du deinen Alltag und tust gleichzeitig etwas für die Umwelt. Wer gut plant, wirft weniger weg und spart Wege ein. So klappt’s im Alltag…
Aufstrichbaukasten
Die heutige Challenge heißt: Mach dir deinen eigenen veganen Aufstrich.Wir haben einen Baukasten vorbereitet, den du dir abspeichern kannst, um ihn jederzeit verfügbar zu haben.Wie schön zero waste und vegan hier Hand in Hand gehen. Und preiswert ist selber machen…
Vegan frühstücken
Was frühstückt man als Veganer*in denn? Kein Käsebrot, kein Spiegelei … keine Sorge, die Auswahl ist riesig und wir haben einen Rezeptvorschlag im Gepäck. Der Umstieg auf eine vegane Ernährung soll möglichst einfach sein – deshalb gilt es, deine Routinen…
Inspiration: Bücher
Zeitschriften, Blogs und Bücher stecken voller Rezepte und Ideen: Für ein neues Projekt ist ein neues Buch doch immer eine schöne Motivation und Inspiration. Die Stadtbibliothek hat viele Bücher und Magazine rund ums Thema vegane Ernährung im Angebot. Ob Koch-…
Vorratscheck
Heute geht es Deinen Vorräten an den Kragen: Mach Inventur im Vorrats- und Kühlschrank. Natürlich wird nichts weggeworfen, sondern verschenkt. Alles, was nicht vegan ist, kannst du an Familie und Freund*innen verschenken und ihnen eine Freude machen. Deine Feinde auf…
Filmtipps
Der Start ins Jahr ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um sich mit der richtigen Motivation fit für den #veganuary zu machen. Zeit für einen Filmabend (oder eben -nachmittag). Sieh dir einen Film zum Thema vegane Ernährung an und notier dir drei…
Der #kaufladenveganuary
Viele kennen das Ritual zum Jahresstart: Den Veganuary. Von der weltweiten Initiative Veganuary etabliert, versuchten letztes Jahr offiziell über 500.000 Menschen in Deutschland, sich einen Monat vegan zu ernähren. Die Dunkelziffer dürfte höher liegen ;). Im Januar begleiten wir euch…
Zeitungsübertopf
Die liebe Nadine aus dem inspeyered-Team hat uns mit diesem hübschen Geschenk überrascht – und den Link zur Anleitung gleich mitgebracht. Ob es die eigenen Pflanzenableger sind oder das Kräutertöpfchen – Pflanzengeschenke werden so ordentlich aufgewertet! Und so geht’s! Uns…
Frühstücksmix
Ob Oatmeal, Porridge oder Frühstücksbrei. Die Haferflocke ist der Star des gesunden Frühstücks. Wir werden im Laden häufig nach einem Porridge-Fertigmix gefragt. Statt Instantprodukt ist selbst mischen angesagt: Damit bestimmst du selbst, welche Zutaten enthalten sind – und kannst so…
Anti-Mückenspray
Jedes Jahr auf’s Neue, aber dieses Jahr besonders gefragt: Anti-Mückenspray. Am #diydonnerstag könnt ihr euch heute Mal an einer selbstgemachten und wirksamen Variante ausprobieren.Dazu braucht es nur eine leere Sprühflasche 4 EL neutralen Alkohol (+ 40%) 100 ml abgekochtes Wasser ätherische Öle @handfairlesen_speyer ,…
